tematy na

jeżeli Twoje finanse są ograniczone ,to lepiej zrobisz jak przeznaczysz je w całości na dopracowanie diety w tym sporcie ona jest kluczowa zapraszam więc do działu odżywianie i tam czytaj tematy podwieszone następnie postaraj się ułożyć dietę i wstaw do poprawy za jakieś pół roku możesz odwiedzić ten dział ;-)

W kwestii płodności, kiedyś panował taki mit o , boldenonie, powtarzany ze starych opisów , sterydów. Na forach, często były, poruszane tematy o boldenonie, i jego , wpływie na płód.

Hey, polecam Ci przeczytać temat "pierwsza wizyta Jasia na forum" i tematy o treningu FBW(ja osobiście korzystałem z tematu georgeu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ), a co do ćwiczenia na masę, robi się powtórzenia z przedziału 8-12 dla dużych grup i 10-14 dla małych, co do Twoich łydek, to [...]

ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac w tym [...]

[...] ile Mike miał wzrostu i ważył). Z drugiej strony, jeśli faktycznie brał tyle koksu, co mówi Cezi, to prędzej mogło wpłynąć na jego rozwój. MCtoshkin przejrzyj najważniejsze tematy, tam się dowiesz więcej niż ode mnie, wszystko już było przerabiane. Jeśli chodzisz na sekcję (lepiej napisz że tak bo inaczej grozi ban:), to najważniejsze kwestie [...]

"Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących " na stronie jak wchodzisz w ten dział. Wiesz- masa wykrzykników, większość na czerwono itd. Dość ciężko przeoczyć

Spoko Kanarku - nie ma sprawy - to bylo po prostu nieporozumienie. A tak BTW to ostatnio pracowalem jako tłumacz w szpitalu w Londynie na porodówce . A zaglądać tu bede bo tematy ciekawe, ludzie na poziomie i w ogole jedno z lepszych (kulturalniejszych) forum na jakich bywalem - serdecznie dziekuje Otyli żyją krócej!!! Uśmiechnięci dłużej!!!

To jest idealne miejsce, żebyś tę wiedzę zdobył. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie. Oblicz swoje zapotrzebowanie, spróbuj na podstawie tego coś sklecić i wklej tutaj do oceny w postaci zrzutu z potreningu.pl z większą ilością informacji na Twój temat. Jak ułożysz dobrze dietę, przyłożysz się na siłowni i zadbasz o odpoczynek to [...]

najpierw piszesz ze chcesz przytyc a pozniej pytasz jak wyzezbic cale cialo. najpierw zdecyduj co jest twoim priorytetem a pozniej wyszukiwarka i czytaj. na tematy ktore cie interesuja jest mnostwo wartosciowych postów. wiecej checi i cierpliwosci. skoro nie masz dostepu do silki to chociac rob cos w domciu ( trening domatora masz w atlasie [...]

Unikniemy kolejnych postów, poczytaj, ułóż jakąś diete bo z tego co widzę może być ciężko z odżywianiem. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] np. pływać albo jeździć na rowerze stacjonarnym, bo inaczej to szybko zniszczysz sobie stawy . Co do diety, jak chcesz zlecieć to musi koniecznie być. Poczytaj podwieszone tematy, przede wszystkim zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, obliczenia dziennego zapotrzebowania (dziennik Vitalmaxa polecam) i przestudiowania artykułu Moralesa [...]

http://www.sfd.pl/RAMPA_czy_sta%C5%82y_ci%C4%99%C5%BCar_w_seriach_-t797897.html http://www.sfd.pl/rampa_co_to-t822300.html Proszę, poczytaj te tematy, dla mnie rampa jest bardzo dobrym sposobem na progres. Co do drugiego pytania - nie. Najprawdopodobniej będziesz miał gorsze efekty, tak ćwiczą sobie zawodowcy. Zmieniony przez - APPRENTICE w [...]

Sory, że odświeżam tak stary temat, ale wreszcie zakupiłem sobie enana i tak 250mg/week mi wystarczy na 10 tygodni, czytajac inne tematy roznie ludzie pisali na temat HCG i odblokow, w prostych slowach, czy ktos moglby mi wytlumaczyc, czy dobrze rozumuje. Po ostatnim strzale enana odczekac okolo 10 dni i wtedy poleciec HCG 1000ui e2d (5 razy) a [...]

[...] planach całościowych ładować nie wiadomo ile ćwiczeń bo nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie trwał ze dwie godziny. Możesz sobie zerknąć na podwieszone tematy z treningami gotowymi na przykład "Pierwszy rok treningów" kilka ćwiczeń podstawowych i więcej nie trzeba.

[...] nie dość, że nie jest Ci potrzebna taka objętość treningowa to po prostu jest niepraktyczne bo taki trening będzie trwał ze dwie godziny. Możesz sobie zerknąć na podwieszone tematy z treningami gotowymi na przykład "Pierwszy rok treningów" kilka ćwiczeń podstawowych i więcej nie trzeba. Rozumiem, co sądzisz o takim ograniczeniu. Mam 196 cm i 72 [...]

Po co aż 3 tematy ? Jest drążek na tej siłowni?

[...] dla ciebie kazdy Ci to powie. Na poczatek dieta, odpowiedni trening. Za odzywki chwytaj sie jak bedziesz mial odpowiednio zbilansowana diete. Poczytaj sobie podwieszone tematy w Odzywianiu i Treningu. Z pewnoscia spece pomoga Ci we wszystkim, zaraz ktos z pewnoscia wrzuci Ci jakies wazne linki. Na kreatyne jest poprostu za wczesnie. Juz [...]

[...] wypowiedzi sądzę, że dotychczas nie miałeś nic wspólnego z siłownią, dlatego na początek proponuję trochę poćwiczyć z ciężarem własnego ciała. z doborem ćwiczeń pomogą Ci tematy Mawashiego: http://www.sfd.pl/Domowy_Atlas_%C4%86wicze%C5%84-t528871.html [...]

[...] z cyklu napewno byłoby to wartościowsze niż tysięczny temat męski. Tak trzymaj, koksuj i bądź pomocna podobnym sobie koksiarkom. POWODZENIA Cenne byłyby opisy miesiączek ( co się bedzie działo na dece) libido i innych. Osobiście bardzo mnie te tematy interesują i kibicuję ci koleżanko z forum Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-14 18:46:21

[...] czasem się zdarzało, ale jadłem kurczaka smażonego na zwykłym oleju, który przyznam, że był dosyć mocno tłusty. Do tego... Majonez w sałatce z tuńczyka do szkoły... :x PS. Krac sogacz leci za pomoc i chęci, liczę, że jeszcze odwiedzisz temat i się wypowiesz do końca na tematy, które mnie nurtują. Zmieniony przez - sooql w dniu 2008-11-11 15:33:13